Tag Archives: Rady a tipy ako schudnúť

Ako schudnúť na stehnách Ovsené vločky sú dnes už celkom bežné. Šaláty by mali byť ochutené rastlinným olejom, olivovým olejom alebo citrónovou šťavou. Tri až štyri dni bez jedla, vody a vodných procedúr nie sú žartom a spravidla sa neodporúča vykonávať dlhší suchý pôst doma. Niekedy môžem okamžite uvariť 5-6 vrecúšok v trojlitrovej nádobe s prídavkom citrónu. Každý blister je 10 kusov kapsúl…