Stahovaci korzet na chudnutie Diéta pre chudnutie kňazov je redukcia Tento typ tréningu je vhodný nielen pre svaly zadku, ale pre celé telo. Aká efektívna môže byť päťdňová strava? Herkulovská strava trvá jeden týždeň alebo jeden a pol. Kto by mal nosiť zoštíhľujúci pás?..